健康的身体是咱们每一个人更好地日子、工作和学习的基础，是做任何事情的首要条件。健康需要有乐观开畅的日子态度，同时健康也来自咱们每一天杰出的日子习惯。日子家小编为您精选了一些保健摄生知识、健康小窍门，助您更好、更科学地调理好自己的身体，健康快乐地度过每一天!

　　晚年假如常常情绪低落、健忘、失眠、吃不下，同时不肯参与活动。请别掉以轻心，白叟很或许是患上晚年抑郁症。世界各地晚年人精神疾病调查显示，抑郁症发病率最高(16%-26%)，其次才是晚年发呆症。被孤立者、孤单者、失业者或刚遭受哀伤事情的人，都是晚年抑郁症的高风险群。此外，20%的中风或心脏病患者，也会陷入抑郁状况，女人患病的比例是男性的两倍。

　　一、健忘问题有别于发呆症

　　晚年抑郁症患者尽管也或许出现与晚年发呆症相似的健忘问题，但它们最大的别离在于发呆症患者是真的忘掉一切，而抑郁症患者仅仅坚信自己已忘掉。举个例子，假如问白叟发呆症患者他吃的是什么早餐，他必定说错，或底子答非所问。但假如问晚年抑郁症患者，他会对医生说"不知道"或"我记不起来了"，假如医生强调他必定记得，最终他说出来的答案会是彻底正确的。

　　发呆症患者因为脑筋逐渐失去功能，所以走在街上会彻底没有方向感，乃至会时常迷路或迷路，但这种事情并不会发生在抑郁症患者身上。

　　二、因年老体弱发生无力感

　　抑郁症是指一种不寻常、持续的严峻抑郁情，这种极度悲伤的感觉同时会发生一连串生理上的不适，包括失眠、没有食欲、体重减轻、长时间感到疲倦及失去体验快乐的能力。患者感触不到日子的趣味，并常常有头疼、背痛及腹痛的症状，专心力也大幅度下降。

　　晚年人患上抑郁症的几率较高，是因为白叟在退休后会寂寞及发生无力感(觉得自己没有用了)，加上收入骤减(或彻底没收入)、体力逐渐不支、健康出现问题及老友一个个逝世。

　　三、晚年抑郁症的主要症状

　　1.假性抑郁症：常常觉得食欲不振、头痛、容易疲劳、睡不着、口渴、便秘等。其实这是情绪低落所造成的，却以身体不适的症状出现。

　　2.出现梦想：悲观主意激烈，会觉得自己所作所为对不起孩子，乃至或许发生精神分裂症常见的被害梦想，当梦想太激烈时，或许会企图轻生。

　　3.焦虑不安：时常忐忑不安，来回踱步，不想与入攀谈，也无法平静下来。

　　4.出现发呆：有意志力低落、判断力愚钝、记忆力阑珊等症状，患者常常结结巴巴地说"我不知道""我不会"等，并且反应显得愚钝。乍看之下，与发呆症极为相似，但只需经过检查，就不难区别(若真的是发呆，症状是无法改善的)。