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失眠症

预防失眠要注意什么

幸福有很多种释意，这个时代能睡个好觉也是一种幸福，那么影响睡眠的因素有哪些呢?心情可以影响，食物也影响，生活习惯还会影响，专家指出预防失眠不要带着坏情绪入睡.... [详细]
贫血会失眠吗

贫血主要是由于营养不良，以及产生一系列的免疫功能紊乱，造成血功能障碍，出现贫血症状，对身体的伤害是非常大的，而且往往会有心跳不正常、头晕乏力.... [详细]
趴着午睡对人体的危害非常大

趴着睡觉对人体有什么危害呢?很多上班族在中午都有趴着午睡的习惯，可能一个早上的工作有疲劳的感觉，又或许是怕精神不足下午没有精神工作，一般在饭后都会趴着小睡一会。... [详细]
焦虑失眠症该怎么治疗

当一个人长期身心紧张时，就很容易受到焦虑失眠症的侵袭。忧思过重的朋友常常会因对病情的多度担心，而加重失眠的症状。得了焦虑失眠症，患者不仅睡眠质量得不到保证.... [详细]
导致失眠的原因有哪些呢

提起失眠，大家应该是非常的熟悉吧，因为在我们的日常生活中基本上每个人都经历过失眠，并且会感觉到自己的精神状态不稳定，会影响到自己的正常工作和学习.... [详细]