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失眠症

哪些情况属于假性失眠

许多人在睡不着到时候都有发朋友圈的习惯，并且深深的叹息自己失眠了，其实并非所有的睡不着都属于失眠的范畴，有些睡不着其实是假性失眠，经过自行调理之后，一般都可以在短时间内得到缓解。... [详细]
睡觉时身体有哪些问题可能是在求救

在夜间睡觉时身体器官会进入修复状态，此时全身心放松，让身体感觉舒适，在第2天精神良好。而在睡觉时如果有这些问题出现要警惕，可能是身体存在问题在求救，需及时就医检查清楚，避免问题加重。... [详细]
年纪大了半夜老是醒怎么办/

朋友们或许都知道这样一个问题，许多年岁大的人在睡觉的时分忽然半夜醒来，之后就再也睡不着了。这是一种睡觉障碍，也算是失眠.... [详细]
生活中引起失眠的因素有什么？如何调节？

在人们日常生活中人们的失眠症状是怎样的患发的呢?而这种疾病的发作频率是越来越高，尤其是一些常常有压力的人，更是发作率十分的广泛.... [详细]
睡眠质量咱们看，睡眠浅怎么办？

睡眠是保持人体生命正常的一种天然行为，一个人假如有好的睡眠，但白日就能够有好的精神状态，确保身体好的作业也能够提供身体足够的动力.... [详细]
我们所知道的失眠的原因有什么？

失眠的原因，很多失眠患者对失眠的不了解，认为了只是睡不好，而不去重视。上海新科医院精神讲到：失眠是精神疾病中高发且对人体造成影响较大的一种疾病.... [详细]
考研焦虑失眠的症状和解决方法

在人的一生中，至少有一半的时刻是在睡觉中度过的，由此可见睡觉的重要性，尤其是对于考研的学生来说，只要歇息的好，才或许集中精力温习，取得较高的效率.... [详细]
长期失眠会会导致神经功能失调

长期失眠现象是大的损害人们身心健康的,这种失眠的诱因有许多,其间包括心因性失眠和躯体疾病失眠,不论是何种因素引起的失眠都是急需治疗的,如果失眠迁延难愈,久而久之.... [详细]
下面这些有关失眠的误区你了解吗？

据世界卫生组织调查,人终身中有三分之一的时刻处于睡觉中,而全世界有将近三分之一的人群存在睡觉问题,睡欠好觉,并不是什么稀罕事,健康人群中最少有一半人出现过睡觉.... [详细]
哪些食物可以调理失眠？

失眠吃什么?有不少失眠者期望通过饮食来调理自己的睡觉,到达缓解失眠的作用.但是,关于失眠吃什么,却很少有人了解.对此,专家表示,失眠的人如能恰当了解失眠吃什么,... [详细]