长期失眠现象是大的损害人们身心健康的。这种失眠的诱因有许多，其间包括心因性失眠和躯体疾病失眠。不论是何种因素引起的失眠都是急需治疗的。如果失眠迁延难愈，久而久之发生长期失眠现象就会引起如神经功用失调等大的不适，这样不光影响作业效率，还会给患者形成极大痛苦。

　　睡觉对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡觉时刻，而且必须保证高质量。如果睡觉的时刻不足或质量不高，那么对大脑就会发生不良的影响，大脑的疲惫就难以康复，大的的可能影响大脑的功用，这是长期失眠的直接损害。

　　睡觉是人体绝不可缺的生理需要，特别对神经系统的功用起着重要的休整养息、调节平衡效果。睡觉时，脑部各脑区的血流量有着不同程度的增多，脑的生化代谢也起着显着的改动，脑皮质吸取氧的量及糖的代谢串都削减。这说明睡觉时脑的能量消耗削减，但供给却增多，这对脑神经细胞是极有利的养分弥补与充电的贮存康复过程，为以后脑神经功用的发挥起着积极效果。长期失眠使脑神经细胞的休整康复需求得不到满足，这必定给其功用的持续有用发挥带来不良影响。

　　如果长期失眠，神经系统调节平衡功用的灵敏度会变差，机体就会呈现种种有关的不适症状。如：感觉神经过敏，对外界的轻细、微弱的响声、光线、震动等影响，都会感到似雷鸣电闪、海啸地震般难以忍受，激起强烈的反应。心情不稳定，焦虑不安，激起烦躁。看书做事难以静心和会集注意力，稍事用脑或活动即感疲惫，不能持久作业等。短期失眠后，续发的这类神经功用失调，程度不重，是可逆性的，一般情况下，只需长期失眠得到改进，这类现象也就随之逐步好转。

　　由此可见，长期失眠的损害远比咱们幻想的大的，它不只是会影响精力的康复，形成人们易疲惫的现象，还会影响神经功用，从而导致一系列不适的发生。因而长期失眠应当遭到人们满足重视，患者在被长期失眠困扰时一定要建立就医认识，不要默默忍受，只需得到了及时有用的治疗，不适症状自然得到缓解。