“我最近总是头晕、头痛、睡不好觉、浑身没劲儿，我是不是神经衰弱了!”在日常生活中，常常会听到人们说自己“神经衰弱”，似乎所有的病症都跟它有点关系。但是，到底什么是神经衰弱呢?

　　神经衰弱是在长期紧张和压力下，产生以脑和躯体功能衰弱为主要特征的一种心理疾病，主要表现为精神活动减弱，更易疲惫，注意力难集中，常伴有情绪易激惹、烦恼、紧张，睡眠障碍及肌肉紧张性疼痛等症状。

　　神经衰弱的基本病因

　　心理因素：长期的紧张和高压力状态下，以及各种突发生活事件、生活节奏改变等容易导致神经衰弱，如事业发展不顺利、学习不适应、经济压力过大、家庭大的变故等情况。

　　脑力工作：教师、学生、公务员、公司职员等脑力工作者为该病的高发人群。

　　神经衰弱的临床症状

　　临床上神经衰弱病人的症状比较复杂，归纳起来可有如下几类：

　　01衰弱症状

　　脑力与体力均容易疲劳、萎靡、无力、困倦、记忆力减退、健忘、没有信心，容易悲观。

　　02情绪症状

　　容易激惹、情绪冲动、好发火，为小事而反复牵挂、担忧。病态的神经兴奋症状，脑子里反复闪现与当前环境现实无关的事，回忆增多，难以控制。

　　03生理疼痛

　　主要为肌肉紧张性疼痛，表现为头痛，四肢腰背疼痛，可能伴有头昏、头胀等，具有持续性，时好时坏。

　　04睡眠障碍

　　睡眠障碍：夜晚辗转反侧，入睡困难，或者睡眠浅，整夜半梦半醒，白天头脑不清晰。

　　05自主神经功能紊乱

　　表现为各种身体系统的不适症状，如循环系统心慌心悸、呼吸系统的胸闷、憋气，长出气，消化系统的食欲缺乏，恶心等。

　　神经衰弱该如何治疗

　　该病多慢性病程，病程迁延，需要以心理治疗、生活调节，配合必要的药物治疗，才能有效控制病情。

　　心理治疗：

　　首先到医院进行全面查体，排除器质性因素确诊后，在精神心理医生的专业支持下，正确认识疾病的实质，消除顾虑。

　　药物治疗：

　　结合患者个人情况，在综合评估后，可使用精神疾病类药物，主要包括抗焦虑药物及抗抑郁药物来改善患者的状态。

　　生活调节：

　　保持规律的作息和良好的生活习惯，增加体育锻炼，适当增强身体免疫力，改善紧张状态，避免疲惫，防止压力过大。