在日常生活中，可能很多人都听说过神经衰弱这一疾病。

　　我国精神病学者经过长期的调查研究认为，神经衰弱是一种常见的神经症障碍，主要表现为精神容易兴奋和脑力容易疲乏，情绪烦躁，入睡困难。有的神经衰弱患者还会表现出头痛、头昏、眼花、耳鸣、心悸、气短等症状，其原因是各种因素引起大脑神经长期持续性过度紧张，导致大脑兴奋与抑制功能暂时失调而产生的。接下来，我们就带大家一起深入了解一下，神经衰弱到底是一种怎样的疾病!

　　01 神经衰弱为什么很“常见”?

　　在现如今的生活中，生活节奏越来越快，工作/学习的压力笼罩在每个人的心头，人们逐渐处于一种健康与疾病之间的边缘状态，即“亚健康”状态，神经衰弱也是描述这种“亚健康”的状态。

　　我国长期以来，神经衰弱都处于发病率高，就诊率低的状态。

　　而在某些具有神经症性格素质的人群中，如果遭遇上精神紧张、压力等环境因素，则神经衰弱的患病几乎成为必然。

　　02 神经衰弱都有哪些症状表现?

　　临床上神经衰弱患者的症状比较复杂，归纳起来可有以下几类：

　　衰弱症状

　　容易疲劳，萎靡、无力、困倦、记忆力减退、健忘、容易悲观。

　　情绪症状

　　容易激惹、情绪冲动、总是生气，为小事而反复牵挂、担忧。

　　病态的神经兴奋症状

　　脑子里反复闪现与现实无关的事，以往经历在脑海里浮现，难以控制。

　　头部不适或肌肉酸痛

　　出现头痛、头晕等问题，持续性，经常时好时坏。

　　睡眠障碍

　　夜晚入睡困难，辗转反侧不能入睡，或者睡眠浅，整夜半梦半醒。

　　03 神经衰弱都有哪些疗法?

　　治疗神经衰弱的疗法有很多：药物治疗、心理治疗、物理治疗、中医治疗等。

　　目前药物治疗是最常用的方法，主要包括抗焦虑药及抗抑郁药物，对稳定患者焦虑、烦躁或抑郁情绪具有非常显著的效果，某些抗焦虑药物同时还能起到改善睡眠的效果。

　　其次，也可以尝试心理治疗，引导神经衰弱患者的注意力从自身症状转移到其他事物上。

　　同时，还可以让患者采用放松情绪的训练，有意识进行深度呼吸以及瑜伽等有助于身心放松的体育锻炼，使能进入全身放松状态，达到自我调节的目的。

　　在日常的生活中，希望大家一旦发现有疑似症状的存在，千万不要拖延，避免病情的加重，要及时就医进行诊断和治疗。